분류 전체보기25 생리불순의 원인과 대처방법 생리불순은 여성의 건강상태를 쉽게 알아볼 수 있는 척도 중 하나이다. 생리불순을 방치하면 생식기능의 저하로 난임 가능성도 높아지기 때문에 원인을 빨리 찾아내서 치료하는 것이 좋다. 생리불순 보통 매달 생리를 한다고 생각하지만 정상생리 주기는 21~35일 이내로 한 달이 넘는 경우도 있다. 월경불순이라 하면 불규칙한 생리주기, 기간, 생리량이 일정해야 한다. 정상적인 월경은 보통 28일 전후로 3~5주에 해도 정상적이다. 생리 기간은 3일~7일이 적당하다. 생리량은 하루 패드 3개~5개가 적당하다. 월경은 임신이 되지 않으면 자궁내막이 저절로 탈락되어 나타나는 현상이다. 가임기는 난자가 배란이 되어 임신이 가능한 기간을 뜻한다. 초경이 시작되는 나이부터 폐경이 될 때까지는 가임기하고 한다. 평균초경의 나이.. 2023. 4. 15. 지방간의 원인. 증상. 치료 방법 지방간의 증상과 원인에 대해 알아보자. 지방간은 가장 흔한 질병이지만 자칫 잘못하면 간암으로 발전될 가능성이 많다. 사전 발견과 예방으로 건강한 생활을 해보자. 지방간의 원인 정상적인 간에는 지방이 5% 정도 있다. 지방간은 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상인 경우를 지방간이라고 한다. 지방 중에는 중성 지방(트리글리세라이드)이 간세포에 축적된다. 지방간은 음식물 등을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하여 쌓이게 되는 것이다. 지방가의 4대 원인은 과도한 음주, 비만(복부비만), 당뇨병, 고지혈증이다. 그 원인에 따라 알코올성 지방간과 비알코올성 비방간으로 분류된다. 비알코올성 지방간은 하루에 40g(4잔) 이하의 음주를 하는 사람에게 생기는 지방간이다. 이는 과체중, 비만(복부.. 2023. 4. 6. 대상포진 대상자, 예방 접종 종류와 부작용 대상포진은 피부에 통증과 함께 나타나는 피부질병이다. 성인이 되어 면역력이 저하되어 대상포진이 발병할 수 있다. 피부질환이 좋아지더라도 시기를 놓치면 신경통에 노출되어 평생을 통증과 함께 생활해야 될지도 모른다. 가장 중요한 예방접종에 대해 알아보자. 대상포진 대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 감염되는 세균성 피부질환이다. 대상포진은 수포성 발진이 생긴다. 몸의 한쪽으로 수포가 생긴다. 대상포진 하면 주로 노인성 질환으로 알고 있지만 요즘은 나이에 상관없이 발병하고 있다. 대상포진은 초기에는 피부수포가 생기고 수포가 터지면 진물이 나고 공기를 통해 감염시킬 수도 있다. 초기증상은 감기몸살과 비슷하다. 근육통, 오한, 발열 등이 나타난 뒤 3~7일 후 바이러스는 신경을 따라 척추를 중심으로 한쪽 방.. 2023. 4. 6. 프로바이오틱스 효능, 섭취방법과 주의 사항, 상품 비교 프로바이오틱스는 유익한 미생물로서 좋은 성분을 가지고 있고 다양한 효능을 가지고 있다. 이 미생물은 우리 몸의 소화기관에서 생산되는 유익한 성분을 증가시키고 유해한 성분을 제거해 주는데 도움을 준다. 또한 프로바이오틱스는 면역 기능을 강화하여 감염병 예방에도 효과적이다. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 미생물로서 장내 세균의 균형을 조절하고 소화기 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 이러한 미생물은 대부분 유산균과 박테리아로 이루어져 있다. 우리 몸에서 발견되는 세균의 90% 이상을 차지한다. 프로바이오틱스는 종류에 따라 다양한 효능을 가지고 있다. 일부 프로바이오틱스는 소화기 건강을 개선하고 장 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 다른 프로바이오틱스는 면역 기능을 강화하고 알레르기를 예.. 2023. 4. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
