고단백저지방식1 당뇨에 좋은 건강한 아침 식사 당뇨에 좋은 건강한 아침 식사에 대해 얼마나 알고 계신가요? 시간에 쫓기는 바쁜 현대인들은 아침을 먹지 않는 경우가 많다. 건강한 아침식단으로 대사질환을 미리 예방할 수도 있습니다. 당뇨란? 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능을 할 수 없을 때 나타나는 질병으로 대사질환의 한 종류다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당으로 고혈당으로 인한 여러 증세가 나타나며 소변에서 포도당을 배출하게 된다. 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분한다. 제1형은 소아당뇨라고 하여 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발병한다. 제2형 당뇨병은 인슐린이 상대적으로 부족하여 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적을 연소하지 못해서 생기는 질병이다. 제2형 당뇨는 식생활이 서구화되면서.. 2023. 5. 4. 이전 1 다음